蒟蒻 食譜、做法 - 共11

排序
  • 牛肉絲炒蒟蒻烏冬 (低碳減肥食譜) 影片

    肥野廚房

    追蹤更多食譜: YouTube : https://www.youtube.com/c/...

    牛肉、生粉、白酒、生抽、胡椒粉、蠔油、老抽、橄欖油、大杏鮑菇、長尖椒、蒜頭、蒟蒻烏冬

  • 【無油】醬燒蒟蒻雞

    男人廚房

    利用食材本身的油脂烹調,盡可能用無油的方式料理,再加入蒟蒻增加整道料理的份量與口感,真的是好吃又...

    雞腿肉、蒟蒻、醬油、米酒、蠔油、白胡椒粉、糖、蔥絲

  • 微辣蒟蒻

    YeungMa

    深夜食堂漫畫中的其中一道料理,這幾年很多人都認識蒟蒻,它富含水溶性膳食纖維,熱量極低又飽肚,還被...

    乾辣椒、蒟蒻、日式醬油、味醂、糖、麻油、清酒

  • 巨峰蒟蒻啫喱

    MP廚房

    消暑甜品!做法簡單只需兩種材料就做到,好味有益 ,仲可以瘦身,大家都試整一下啦!

    巨峰提子果汁、白涼粉

  • 山西陳醋蒟蒻

    ximending

    蒟蒻帶點獨特風味.配山西陳醋,此風味去腥味,添加風味層次感.日式與山西式融洽好滋味啊~. ...

    蒟蒻、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、鹽、昆布柴魚高湯、山西陳醋

  • 豆醬蒟蒻

    ximending

    買了好蒟蒻.水分極少Q彈,食材原味濃郁.配豆醬也留下原味.下飯下酒些可,健康好味啊~. *...

    蒟蒻、辣椒、蒜碎、酒、味霖、豆醬、昆布柴魚高湯

  • 瑪莉廚房:泰式蒟蒻蝦仁

    瑪莉的料理世界

    媽媽跟哥哥只要吃到不新鮮的蝦蟹就容易過敏 所以在我們家的餐桌上 幾乎看不到蝦子和螃蟹這兩...

    小黃瓜、紅蘿蔔、鳳梨(小顆)、蒟蒻蝦仁(旭家)、蒜瓣、泰式酸辣醬(燒雞醬)、昆布香菇和露、...

  • 奶香芒果蒟蒻米

    旭家蒟蒻

    這是一個芒果的季節,來運用當季水果加上蒟蒻變化出一道創意的甜點吧,芒果的香甜,牛奶的奶香,加上蒟...

    蒟蒻晶米、牛奶、芒果、奶酪、煉乳、鳳梨片

  • 涼拌蒟蒻絲

    雲端小廚

    做涼拌不一定要用粉皮,試吓用蒟蒻絲,效果都不錯哩 ~~

    豬肉片、青瓜、蒟蒻絲、涼拌芝麻醬汁

  • 蔥爆辣醬蒟蒻

    莎莎

    蒟蒻QQ的口感與清爽低熱量又有飽足感的特質常常被拿來當輕食的選擇. 利用蔥薑蒜爆香, 再與醬油辣...

    蒟蒻(手掌大)、青蔥、蒜頭、薑片、辣椒醬、醬油、米酒、水