甘藍 食譜、做法 - 共10篇
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羽衣甘藍鮮蝦燴茄汁意粉(一人份)
《羽衣甘籃》一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般...
羽衣甘籃、鮮蝦、意粉茄汁醤、洋葱、鮮菇菌、意粉、白酒或米酒、盬
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羽衣甘藍沙律配蒜香檸檬沙律汁
羽衣甘藍超級健康, 我鍾意佢比較硬身, 用嚟做沙律比較有咬口, 沙律汁主要係用蒜頭, 檸檬汁加橄...
羽衣甘藍、檸檬汁、橄欖油、蒜頭、乾紅辣椒碎、巴馬臣芝士碎、脆麵包粒
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蒜香抱子甘藍炒松子
除了羽衣甘藍很有益之外，今日的食譜是煮抱子甘藍Brussel Sprouts喔! 它是近年健康蔬...
抱子甘藍 brussel sprouts、松子 pine nuts、蒜蓉、油、豉油、蜜糖、...
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哈羅米 (Haloumi) 芝士羽衣甘藍藜麥沙律 影片
今日用黎整沙律既食材 -- Haloumi 芝士係可以直接煎又唔溶既芝士，食落重有D似煎雞肉添!...
Haloumi 芝士、藜麥、松子仁、牛油果、麵包粒、紅石榴籽、羽衣甘藍、檸蜜沙律醬汁、鹽、...
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甘藍香草炒通心粉
快快樂樂做午餐，15分鐘搞定啦！清爽可口！好適合酷熱的夏天！ 炒羽衣甘藍跟檸檬汁非常配合！...
通心粉 Macaroni、羽衣甘藍 Kale、洋蔥、芫荽碎 Parsley、檸檬汁、檸檬皮...
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