扁豆 食譜、做法 - 共10篇

排序

  • 日式芥末拌扁豆

    ximending

    常見日式芥末醬拌海鮮.一定配種蔬菜.不僅營養平衡好,更增加鮮味層次感.嗆鼻感覺與香味讓人過癮~....

    蝦仁、鹽、扁豆、芥末粉、水、白米醋、蒜碎、酒、味霖、昆布柴魚高湯

  • 扁豆蕃茄湯 Zuppa di lenticchie

    StefanelKitchen

    扁豆Lentils (意文Lenticchie)意大利人認為其形狀像銀幣，通常會在新年時吃，象徵...

    蕃茄、扁豆、洋蔥

  • 麻辣扁豆

    ximending

    扁豆不要焯燙.不加水燜煮提鮮甜味.淡淡麻辣味與扁豆香味有多層次,好味啊^^ 昆布柴魚高湯作...

    扁豆、花椒粒、鹽、酒、味霖、昆布柴魚高湯、蒜碎、辣椒

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  • 薑黃紅扁豆

    註冊中醫胡淑怡

    薑黃 能減輕手臂痛楚 說起薑黃，未必每個人知道，講到咖喱就幾乎無人不知。 薑黃是做咖哩的主要...

    紅扁豆、蕃茄、小茴香粉、薑黃粉、紅辣椒粉、茴香籽、鹽、油

  • 辣扁豆 (Lentil In Spicy）

    Carline Ki

    扁豆（Lentil)對於中東人來説，是他們主要糧食。扁豆亦是世界5大健康食品之一。吃扁豆的好處多...

    扁豆、洋葱，切碎、芹菜，切碎、磨碎的薑、油、大番茄

  • 冬瓜赤小豆扁豆陳腎湯

    Miu Wong

    去濕又好飲！

    冬瓜、赤小豆扁豆、陳腎、蜜棗、西施骨、鹽、水

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  • 雲苓白朮白芍扁豆衣茶

    文迪廚房

    【祛濕祛水·健脾護肝】 而家啲咁嘅天氣。。。最啱飲就係去濕茶。 如果你好似我咁。。。又重口味又...

    雲苓、白朮、白芍、扁豆衣、糖冬瓜、水

  • 大暑湯水之選@老黃瓜赤小豆扁豆煲豬骨湯

    HELLOCONNIE

    今日正值大暑點都要應吓節煲去濕湯下火解暑.夏天飲多D消暑湯人都冇咁易攰呀

    老黃瓜、赤小豆、扁豆、豬骨(鮑魚骨)、紅蘿蔔(去皮切件)、果皮 (浸軟去瓤)、蜜棗、生薏米

  • cici消暑袪濕湯水: 粉葛荷葉赤小豆扁豆湯

    cici小廚房

    小暑到來，當然要煲消暑袪濕湯水。粉葛可解肌暑熱，生津止渴，加入荷葉、赤小豆 、扁豆、薏米健脾袪濕...

    野生粉葛、鮮荷葉、赤小豆、生熟薏米、白扁豆、陳皮、蜜棗、薑片、豬尾骨、清水

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  • 去濕甜湯~土茯苓赤小豆扁豆湯【食平3D】

    josearfung

    友人就介紹我個湯水話飲左都唔錯, 所以係度都同大家分享下..實這個係甜湯大家可以煲定一大煲放係雪...

    鮮土茯苓、赤小豆、扁豆、蜜棗、水