扁豆蕃茄湯 Zuppa di lenticchie 2018 年 12 月 31 日發佈 StefanelKitchen 列印 12 0 1057 請稍等. 請稍等. 扁豆Lentils (意文Lenticchie)意大利人認為其形狀像銀幣,通常會在新年時吃,象徵財源滾滾來! 如有興趣知多啲意大利菜,歡迎到訪: Facebook: 煮場 StefaNEL Kitchen 食材 (1-2人) 1小時內 食材 蕃茄 2個 扁豆 60克 洋蔥 半個 1鑊開中火,下油炒香洋蔥備用 2煲滾2碗水,滾後加入已介開十字的蕃茄,蓋上蓋5分鐘,取走蕃茄皮 3用薯壓把蕃茄壓至蓉 4然後加入扁豆及洋蔥煲45分鐘至扁豆淋身即可
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