蓮藕湯食譜、做法 - 共 16 篇

扁豆赤小豆章魚蓮藕湯

現在天氪仍然處於極炎熱的狀態，正所謂「爭秋奪暑」就正是說這個時候。所以要煲返一些祛濕健脾提身陽氣...

章魚乾、蓮藕、扁豆、赤小豆、紅豆、猪大腿骨、水、陳皮、蜜棗

夏天到，不妨多喝清熱祛濕的湯水。綠豆蓮藕湯是好選擇，怕寒涼的朋友可以和我一樣加入其他平性的食材、...

蓮藕、粟米、甘筍、腰果、綠豆、芡實、花豆、陳皮、生薑、椰棗、水

【發財好市蓮藕湯】新年齊齊補身！蠔豉滋陰，冬菇益氣。賀年菜食譜／賀年湯水／中湯訂...

豬骨、螺頭、蓮藕、冬菇、蠔豉、髮菜、花生、眉豆

健脾補腎,養心安神,幫助睡眠

蓮藕、合桃、栗子、蓮子、水、鹽

潤肺生津消暑解熱,健脾養胃,補氣養血

紅蘿蔔、蓮藕、無花果乾、栗子、水、鹽

蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲...

蓮藕、去皮栗子、合桃、蓮子、紅棗、薑、水

有益氣補血、強身健體之功效。

蓮藕、章魚、日月魚乾、赤小豆、眉豆、乾瑤柱、蜜棗、豬手、果皮、綠豆

秋天又到喇,又係蓮藕當造的季節。用西施骨來煲蓮藕湯，湯味特別鮮甜濃郁，煲完骨邊肉一樣嫩滑,食...

蓮藕、西施骨、蜜棗、陳皮

今次煲蓮藕湯加入蠔豉入去, 令到啖湯帶點鮮甜, 而綠豆有清熱解毒, 係一款唔錯湯水選擇. ht...

蠔豉、蓮藕、綠豆、豬展、蜜棗

好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~

瘦肉、蓮藕、乾鱆魚、紅蘿蔔、粟米、綠豆、蜜棗、水、鹽