高太廚房
鮮淮山蓮子茨實素湯是一款很有營養的素湯,是一款健脾益胃,補中益氣,養心安神,更加對睡不安寧很有幫...
新鮮淮山1條約、蓮子、栗子肉4兩約、陳皮、茨實、無花果乾、新鮮百合一包約
ivyskitchen
在這種季節裡
一定要吃一點滋養的糖水
這個甜粥有五種顏色
很適合一年之初來品嚐
好好養好...
綠豆、紅豆、紫米、白米、紅棗、桂圓肉、蓮子、核桃、黑糖
註冊中醫胡淑怡
生薑有驅風寒感冒的作用， 雖則說陰虛內熱 忌服， 若使用生薑久煮、久燉， 辛味下降， 增加了甜味...
生薑、蓮子、飲用水、冰糖
註冊中醫胡淑怡
大部分人未必是 單純的虛寒體質，或是 純粹 有熱的體質， 疾病經常見到寒熱夾雜， 體質滿是奇怪，...
龍牙大百合、白蓮子、桂花、飲用水
註冊中醫胡淑怡
一般來說， 補腎，可以分為補腎陽、腎陰、 腎氣、腎水、腎精等， 先要攪懂究竟是補腎哪一方面呢？ ...
榆耳、蓮子、豆漿、飲用水、鹽
Elaine袁太廚房
咁有益同美味的糖水 , 唔知大家有冇興趣來一碗呢 ......
詳情可瀏覽以下網址 :...
黑糯米、紅豆(預先浸一晚)、果皮(預先浸軟)、蓮子、水、冰糖
SamSamKitchen
#清肺排毒
#潤肺止咳
善用家中常備嘅材料... 配搭出健康又有益嘅糖水... 好好味㗎...
蓮子、雪耳、杞子、紅棗、水、冰糖
SamSamKitchen
用花膠整甜品... 好多人第一時間會諗到花膠燉奶... 今日我想分享另一個整法!
三個字:...
已發花膠、紅棗、蓮子、冰糖、滾水、薑、葱
Stew
秋冬滋潤甜湯，烏髮美容養顏，黑豆大家都知道功效多多，尤其是能延緩衰老，所以女性朋友更應該多吃。
黑豆、桂圓、紅棗、蓮子、冰糖
Hetion
很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈...
功效：健脾和胃，祛濕...
紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖