HonneyKitchen
天氣實在酷熱
薏米, 扁豆等跟冬瓜同煲
有清熱去濕消暑功效
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淮山、芡實、蓮子、百合、扁豆、薏米、瘦肉、冬瓜、蜜棗
Zareen媽媽
魚翅瓜好有營養架，佢有豐富纖維，有清熱解毒，潤大腸及降血糖膽固醇嘅功效。佢絕對係一個低熱量保健食...
魚翅瓜、蟲草花、粟米、栗子、紅蘿蔔、江瑤柱、豬展
SamSamKitchen
🌟 今晚靚湯🌟
豬橫脷: 益脾、潤燥、養肺
節瓜: 清熱、解毒、利尿
粟米: 益氣...
節瓜、紅蘿蔔、粟米、豬橫脷、杞子、蜜棗、南北杏、鹽、水
Sallyho莎莉豪
一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手...
蜆、節瓜、豆腐、飯
鐵朗
好有膠質，個咀都膠了 🤣🤣🤣🤣 蟲草花豬骨雞腳雪耳黃瓜湯
雪耳、黃瓜、湯骨、雞腳、蟲草花、薑、黃酒、雞粉
HonneyKitchen
沙參玉竹有怯痰止咳、清肝火、養陰潤燥的功效。
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紅蘿蔔、合掌瓜、沙參、玉竹、豬展、南北杏、果皮、蜜棗
小廚
炎炎夏日來碗解暑的清水冬瓜湯，整個人都舒服嗮，加了點蝦皮，湯汁很鮮甜。淡淡地顏色真的最適合夏天了
冬瓜、蝦皮、胡椒粉、鹽、薑絲
Owenmama
Owenmama的自家南瓜湯材料／做法都超簡單; 只有南瓜同水份（雞湯及水）， 並無添加其他...
去皮南瓜肉、水、雞湯、鹽、淡忌廉 (裝飾用; 可免）
MoneyEE廚房
夏天最愛滾個湯水飲, 簡單易煮, 清甜好味. 冬瓜能清熱解暑, 對利尿消腫及減肥都有幫助的. 👍...
冬瓜、廣島蠔、紫菜、薑片、鰹汁粉、海鹽
MrsSat Cooking
此家常湯水味道鮮甜， 做法簡單。節瓜有清熱，消暑，解毒，利尿，消腫等功效，跟冬瓜相似，但無冬瓜寒...
節瓜、瑶柱、瘦肉、鹽