一日一食
我們生活在城市,基本上天天都會面臨大氣污染,沙子等的襲擊,而黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作...
豬瘦肉、木耳、冬菇、瑤柱、鹽、米
一日一食
煲仔飯除了它的料好之外,最吸引人的還有它脆脆的锅巴，量夠又美味,真是好香啊!
雞胸肉、冬菇、蝦米、瑤柱、米飯、醬油、油、鹽、糖
一日一食
這款煲仔飯製作方便,食材又容易找,雞胸肉含有豐富的蛋白質,坐月子一樣都可以吃哦~
大米、冬菇、瑤柱、蝦米、雞胸肉、醬油、鹽
一日一食
坐月子也不需要餐餐大魚大肉，今天就來一份簡單的炒飯，一樣營養美味。
米飯、瘦肉、西蘭花、瑤柱、油、鹽、蒜、生抽
MrsPsKitchen
在香港酒樓每次都喜歡點這道炒飯，用蛋白和瑤柱一起炒，感覺較清新不膩，名貴又好味。在家裡自己炒，材...
白飯、翠玉瓜、蛋白、薑蓉、瑤柱
Stew
鮮甜又簡單的家常菜，小朋友最愛~
嫩豆腐、瑤柱、肉末、生粉、料酒、生抽、油、鹽、開水、蔥花
卷一廚房
簡單的炒飯料理, 最適合放工回家, 想吃得健康一點的快趣煮意。
冷飯、瑤柱、雞蛋、配菜
Vnique愛煮·主意
想食得簡單一點。就想起了炒飯~
一碗好味的瑤柱蛋白炒飯，配飯後一杯高山烏龍茶，就是一種簡單的幸...
飯 (隔夜飯較乾身更佳)、瑤柱(在水中泡軟)、蛋白、蔥(切碎)、薑(切碎)、鹽
LoveKellyKitchen
做節煮咩好呢？諗到頭都大！
煮瑤柱節瓜甫都系用原粒瑤柱，得體D，但有時候自己屋企人食用碎貝已經...
節瓜、碎貝、清雞湯、薑、生抽、蠔油、糖、生粉(加少許水打芡)