doctorinkitchen
用低脂奶來做白汁，熱量低一點，但同樣creamy好味！
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雞胸肉、西蘭花、千層麵、低脂奶、麵粉、鹽、黑胡椒、芝士
姊妹交換食譜週記
只要有罐蘑菇湯，就可以極速煮個焗海鮮飯，半個鐘就食得!!
更多食譜在 -- 姊妹食譜交換。週記 ...
飯(熱)、忌廉蘑菇湯、雜錦海鮮、牛奶、黑胡椒、芝士、鹽、麵粉茨、麵粉、水
MrsPsKitchen
小時候很喜歡吃KFC的白汁雞皇飯，細細盒，簡單又美味！英國的KFC沒有賣呢個飯，想吃就自己煮囉～...
白飯、雞肉、洋蔥（切粗絲）、馬鈴薯（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、青豆、牛油、中筋麵粉、牛奶
卷一廚房
醬汁是主食材的靈魂, 偏愛自製白汁, 減鈉去水腫, 健康又有營!
自製低卡白汁材料、脫脂牛奶、麵粉、無鹽牛油、玉桂粉、白酒、胡椒粉
cammycheng
我很喜歡某連鎖pizza 店「海鮮寬條麪」之白汁，所以我試著改良,把寬條麵改成意粉,又把焗的改成...
意粉、牛油、牛奶、中筋麵粉、淡忌廉、雪藏雜錦海鮮 (或三文魚同煙肉)、蒜蓉、乾蔥蓉 (或一...
志在煮大全
比手掌還要大的扇貝，夠矜貴了吧！配上能夠提鮮的XO醬，將新鮮特大扇貝的鮮味發揮得林漓盡致！矜貴的...
特大扇貝、菠菜、忌廉、鮮奶、牛油、XO醬
志在煮大全
意粉一直是平日上班的晚飯好伙伴！快靚正，簡單味美，一碟上碗碟也可洗少一點！只需要20分鐘，便可享...
意粉、明太子、大磨菇、小磨菇、雞蛋 、忌廉 、清雞湯 、鹽
Owenmama
呢個係另一個COOK1COOK拍攝的創作菜式， 去咗皮嘅雞扒卷住火腿同露筍段， 精緻又好味， 係...
(1人份量)、去皮雞扒1件、火腿1小片、露荀段1條 (預先拖水至半熟)、幼鹽小許、意粉10...
AnnieLee Lee
近日白蘑菇飯大熱，在媽媽谷裡發現很多媽媽相繼分享煮食心得，喆媽想起很久之前由一位媽媽教路炮製的芝...
洋蔥粒、甘筍粒、秋葵、雞脾肉、意粉、BB芝士、牛奶