夏之廚
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效，夏季吃冬瓜是不錯的選擇。
冬瓜、瘦肉、鹹蛋、油、鹽、白糖、薑、豆粉
米太廚房手記
在外面連續吃了幾日父親節飯、慶生飯，不知不覺吃撐了！煲這個湯救救勞累的腸胃！這湯的材料消積滯、治...
瘦肉、決明子(炒香)、陳皮、山楂、無花果、蜜棗
Ada Fong
踏入夏季，熱c辣辣，煲定D酸梅湯放雪櫃，家人返嚟有得飲，嘩!好正呀!飲一啖舒服曬……
酸梅湯，...
鳥梅、山渣、甘草、麥芽、水、冰糖
josearfung
螺頭有滋陰清熱去濕，有治療陰虛內熱、乾咳、口乾等症狀再加哈密瓜令湯水更有一份果甜有防老化功效。
哈密瓜、急凍螺頭、豬展、陳皮、南北杏
米太廚房手記
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用！南棗則...
黑木耳、南棗
Zareen媽媽
平日食得太豐富，太油膩，可以考慮做湯飯，加入自己鍾意又有營養嘅食材，不失為一個好嘅選擇
紅衫魚、星斑柳、鮮冬菇、芥蘭、豆腐、薑片、大地魚粉
男人廚房
夏天試吃竹筍的季節，竹筍排骨湯也是很常見的竹筍料理之一，但在家要如何煮出不苦竹筍湯呢？今天就和大...
竹筍、梅花排骨、生米、米酒、水、鹽巴
樂樂Baby小廚房
昨天去賞花順便就帶一包回來料理，非常清爽的一道湯，好喝……
上網查了一下金針花在本草綱目上...
金針花、雞腿、鹽、水
Zareen媽媽
如果你哋屋企有攪拌機，忌廉磨菇湯絕對難唔到你。你可以按住自己鍾意嘅濃度，製作出極香滑，味道濃郁嘅...
啡磨菇、白磨菇、洋蔥（細）、忌廉、雞湯、岩鹽、黑胡椒、牛油、蒜頭
小廚
無花果幹用來作煲湯料有清熱解毒，化痰去濕的功效；功能主治：清熱生津，健脾開胃，解毒消腫；蘋果素有...
蘋果、無花果、豬脊骨、鹽