老孫妮可
足足有10cm那麼高~熱量卻只有450卡 因為少了萬惡的美乃滋.大幅減低了熱量.一口咬下滿滿的蔬...
全麥吐司、豬里肌、牛番茄、生菜、雞蛋、起司片、醬油、黑胡椒
MrsPsKitchen
很喜歡吃日式炸豬排Tonkatsu，金黃酥脆外層，香脆可口。自己在家做，用油炸又不健康，這次可跟...
豬排、蛋、日式麵包糠Panko、中筋麵粉
Amyの私人廚房
帶骨的豬排總覺得特別好吃，法式豬排瘦而不柴,先以海鹽及香料醃製入味,再煎至表面焦香,搭配天使麵及...
法式豬排、天使麵(義大利麵)、櫛瓜、夏南瓜、羅勒或九層塔、迷迭香、百里香或奧勒岡、蒜頭、黑...
男人廚房
低卡料理超簡單，只要步驟123~
挑選脂肪較低的里肌肉，加上簡單的幾個步驟你也能做出好吃沒負...
里肌肉排、乾香料、鹽、橄欖油
關於下廚這一條不歸路。
日式炸豬排我覺得重要的是要選好的肉質，斷筋拍打一定不能少，油炸要分兩次第二次高溫逼油（很多人都沒...
里肌肉或腰內肉、鹽胡椒粉、中筋麵粉、全蛋液、麵包粉
老孫妮可
嚴選里肌搭配上色澤鮮豔飽滿的蝦卵
海陸融合.外酥內軟、鮮嫩多汁.搭配爽脆的高麗菜絲.一點也不膩...
豬里肌、鹽巴胡椒 *抓醃用、蝦卵或明太子、美乃滋、雞蛋、麵粉、麵包粉、配料 高麗菜絲
Amyの私人廚房
帶骨的豬排總覺得特別好吃，法式豬排瘦而不柴,將紫洋蔥絲炒至焦糖化佐上巴薩米克醋來做調味,搭配豬排...
法式豬排(帶骨)、紫洋蔥、橄欖油、巴薩米克醋、海鹽、磨菇、彩色甜椒、碗豆、蒜片、蒜末、黑胡...
Missta愛。下廚
老公主動舉手幫忙揼豬排，這是老公努力＂揼到不似扒形＂的香茅豬排！
新鮮豬排、乾蔥、香茅、生抽、糖、炸乾蔥、醃料：、生抽、魚露、糖、香茅、青檸
卷一廚房
很喜歡這個正能量的菜式 !! 炸豬排的日文 Katsudon 與日文勝利的「勝」音相同，因此日本...
鮮豬扒 1塊、蛋 2隻