去濕食譜、做法 - 共 48 篇 - Cook1Cook食譜分享

健脾去濕、舒筋活絡五指毛桃蓮子淮山百合猪展湯

春季天氣變得潮濕及經常落雨，總覺得沒精打彩又疲累，通常稱之為春困；此時都會想到要為身體去濕，五指...

五指毛桃、蓮子、鮮百合、茨實、玉竹、鮮淮山、瘦肉、蜜棗

天氣一天比一天悶熱，人出汗多了特別疲累，而且在室內的時候有空調/風扇好多時不知不覺地吸收了很多濕...

紅豆、眉豆、開邊綠豆、黑豆、白豆、洋薏米、麥米、水、片糖、陳皮、烚蛋、杞子、大棗

依款湯每星期一家會煲一次，放工返到home就有得飲

赤小豆、粉葛、瘦肉、水、鹽

天氣又濕又噏去濕是有必要的

粉葛、牛蒡、赤小豆、扁豆、紅腰豆、陳皮、蜜棗

雪菜整雪菜肉絲米就多喇, 用嚟煲湯，都有清熱嘅作用架。魚湯有益營養豐富就好多人都知㗎啦，落乾魚...

雪菜、紅衫仔、乾魚仔、冬瓜、豆腐、薑

螺頭滋陰，冬瓜薏米去濕，呢個湯係很鮮美的夏日湯水。冬瓜薏米有消暑清熱、袪濕利水的功效，有...

冬瓜、薏米、冬菇粒、豬展、乾螺頭

近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。

瘦肉、淮山、制茨實、赤小豆、扁豆、蜜棗、陳皮

香港空氣一向都差，很多人皮膚都易敏感。聽說龜板對去濕去毒好好，所以我買了一塊用來煲湯，唔...

龜板、新鮮牛大力、新鮮土茯苓、陳皮、蜜棗、新鮮鑽地老鼠、七叶一枝花、瘦肉

赤小豆扁豆唔一定要成日煲粉葛或者老黃瓜🤔 今日介紹赤小豆扁豆就煲冬瓜😙😙冬瓜仲可以去水腫及利尿...

冬瓜、蜜棗、果皮、赤小豆、扁豆、排骨頭

豬橫脷有清熱去濕的功效，加埋粟米，紅蘿蔔，茨實，原色淮山嚟煲，更加美味有益，功效更多，不再講喇!

豬橫脷、瘦肉、原色淮山、茨實、粟米、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗、水、鹽