西蘭花 食譜、做法 - 共56篇

排序

  • 薯仔吞拿魚豆乳白汁焗西蘭花

    Bethehomechef

    做白汁, 少不免用牛油、芝士和忌廉, 為減少進食奶類製品, 不用忌廉或牛奶, 改用無糖豆乳, 煮...

    男爵薯仔(中)、洋蔥(小)、礦泉水浸吞拿魚、煙腩粒(160克)、西蘭花(大)、無糖豆乳、粟...

  • 西蘭花薯仔湯

    慳家小師奶

    如果想飲個有益，又飽肚，又可以瘦身概湯～ 西蘭花薯仔湯就啱哂啦！ 西蘭花對護肝、延緩衰老、改...

    西蘭花、薯仔、洋蔥、忌廉、鹽、水

  • 鷹咀豆西蘭花螺絲粉

    StefanelKitchen

    意大利的醬汁，大多是用食物打出來的，懂得怎樣自製，便不再局限於超市貨架上的選擇！ 鷹咀豆是超級...

    鷹咀豆、西蘭花、蒜頭、法式芥末醬、鹽、胡椒粉、螺絲粉

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  • 西蘭花炒鮮魷

    Cherie Chow

    又有菜又有海產，簡單味美

    西蘭花、鮮魷（細）、蒜頭、調味雞汁、水

  • 「生」西蘭花沙律

    林愛煮CookingLam

    「生」西蘭花都係第一次整，第一次食，口感同味道都非常好，阿女仲話要留啲帶返去學校做lunch☺️

    Broccoli、honey、Apple、Oliver oil、lemon juice、r...

  • 煙肉芝士焗西蘭花

    CynthiaのLove Baking

    維生素、礦物質含量均𧗾的西蘭花，具有預防感冒的作用，平時用來炒、烚或伴碟都好多變化，今次我就用芝...

    西蘭花、煙肉、Mozzarella芝士、有鹽牛油、淡忌廉、鹽

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  • 螺片蝦球炒西蘭花 影片

    鐵朗

    又係用係過湯的材料，再加其他食材做的餸菜 😙😙😙，1湯做4餸完

    乾螺片、西蘭花、急凍蝦仁、蒜頭、乾蔥、薑、雞粉、麻油、生粉、黃酒、糖、鹽

  • 芝士焗西蘭花 影片

    慳家小師奶

    小師奶出街好鍾意叫芝士焗西蘭花！ 因為好味又有益！ 開頭以為好複雜，但原來做法好簡單，30分...

    西蘭花、芝士、低粉、牛油、水、鹽、淡忌廉

  • 簡易西蘭花肉片湯通粉

    港女嫁台仔

    簡單快速就能煮一餐了，不用常吃即食麵。湯底鮮甜，不需另外添加化學人造香料。

    豬肉、通粉、西蘭花、薑、鹽、水、米酒/ 紹酒、糖、鹽、水、豉油

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  • [家常小菜] 蒜蓉西蘭花炒帶子

    LoveKellyKitchen

    酒樓時常食到，其實屋企都可以輕易做到! Facebook: Love Kelly‘s Kitc...

    西蘭花、急凍帶子