傑。斯與晴
因為小JM岩岩打完針既關係，
所以爸爸為小JM落廚去預備晚餐，
預備左鮮茄芝士吞拿魚貝殼粉做...
BB貝殼粉、蕃茄、吞拿魚茸、BB芝士
傑。斯與晴
川貝母：有效止咳化痰，而且仲有潤肺功效
雪梨乾：有潤肺、化痰及止渴功效，對於喉嚨痕癢有一定幫助...
川貝母、雪梨乾、乾淮山、乾百合、南北杏、紫花果、桂圓肉、杞子
廚房女漢子Ritas
香甜干貝煎上色後，與洋蔥和甜椒快炒，便是ㄧ道美味鮮甜的料理。
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔...
鮮干貝、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、青椒、鹽、黑胡椒粉、米酒
海馬媽媽
飲湯係海馬仔最喜歡的~所以媽媽我都會投其所好，盡量煲多啲湯，飲多啲水份係好既！今次這個「魚翅瓜栗...
魚翅瓜、栗子、川貝、南北杏、蜜棗、豬展
Fung Kuen Carmen Lee
鱷魚肉有止咳功效，加雪梨同蘋果清潤，每當家人有咳嗽時，我都會㷛这湯。
雪梨、蘋果、沙参、海玉竹、淮山、川貝、雪梨乾、南北杏、無花果、元肉、鱷魚肉、西施骨、果皮
鐵朗
1湯2食 （1）
煲個湯，材料餸餸，人少家庭好啱，唔駛諗得噤辛苦 😘😘😘
冬瓜、元貝、蠔豉、鯪魚肉、免治豬肉、蔥粒，芫茜碎、雞粉、生粉、胡椒粉、麻油、薑、鹽、糖
Chi Joy Cook
多飲湯水身體好，阿媽教既老火湯，潤肺止咳袪痰
蟲草花、川貝、海底椰、枇杷葉、銀耳、南北杏、瘦肉或湯骨
ivyskitchen
新年第一道料理
當然要好吃又好聽
還要好意頭
就送給大家一道~ 金銀蛋青江菜干貝雞肉粥
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干貝、雞胸肉、鹹蛋、皮蛋、青江菜、米、薑絲、雲吞皮