鮮淮山 食譜、做法 - 共41篇

蟲草花蓮藕鮮淮山湯

今晚食好餸

增強抵抗力湯水 💪

蟲草花、蓮藕、鮮淮山、栗子、瑤柱、螺片、豬展、蜜棗

鮮淮山合掌瓜紅蘿蔔粟米煲豬展

今晚食好餸

節日過後 要好好清保健脾一下

鮮淮山、合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、栗子、豬展、蜜棗

鮮淮山石斛椰子雞湯

文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

豬肉越嚟越貴，買隻新鮮雞可以一隻雞幾食， 雞肉做餸，雞殼煲湯，雞皮做少食，真的抵過買豬肉。

新鮮椰子、新鮮淮山、新鮮石斛、蜜棗、薑片、雞殼 （泰安雞）、鹽

鮮淮山養生粥 (電飯煲簡易版)

Bethehomechef

食粥養胃, 奈何都市人都怕糖尿病, 不敢吃太多白米 這款養生粥品, 將白米份量減少, 加入鮮淮...

鮮淮山、白米、有機三色藜麥、黑芝麻、十穀米、油

鮮淮山圓玉杞子響螺豬展湯

Bon MA's Kitchen

今日天氣又凍又濕，最適宜煲補氣養血湯。 黨參是眾多參類之中性質最溫和；黨參性平，有補中益氣固本...

新鮮淮山、冰鮮螺頭、百合、紅棗、杞子、圓肉、豬展、黨參、水、鹽

鮮淮山百合豬腱湯

Elaine Wong

滋陰既湯水，適合秋冬季

鮮淮山、鮮百合、豬腱、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔

鮮淮山紅蘿蔔粟米㷛BB鮑

Fung Kuen Carmen Lee

鮮淮山同鮑魚都是滋陰之物，加紅蘿蔔同粟米，上次開飯食剩半件南瓜，所以加埋落去㷛，一家大細都啱飲。

鮮淮山、紅蘿蔔、粟米、西施骨、BB鮑魚、無花果、元肉、南瓜、海玉竹

鮮淮山椰子瘦肉湯

蘇清_蘇菲亞

•印度椰子有清燥熱潤肺養顏的功效 •鮮海底椰則潤肺補腎及養顏美顏 •栗子補腎健脾胃，也能增強...

椰子、椰子水、紅蘿蔔、粟米、鮮海底椰、鮮百合、鮮淮山、瘦肉、栗子、海玉竹、蜜棗、南北杏

鮮淮山茨實百合栗子瘦肉湯

CynthiaのLove Baking

栗子和製茨實都有補腎、健脾胃、強筋骨功效，製茨實更有止瀉、安神、祛濕功能，加入鮮淮山及百合同煮，...

鮮淮山、製茨實、茨實、百合、栗子、無花果、瘦肉、水

印度椰子鮮淮山栗子湯

CynthiaのLove Baking

生津健脾，補腎強肋骨，清熱潤肺，潤澤肌膚，一煲湯有齊咁多功效，係四季都合適嘅湯水

印度椰子、栗子肉、鮮淮山、鮮百合、無花果、扇骨、水