StefanelKitchen
除了用薯蓉或忌廉芝士做餡料外，其實椰菜花蓉也可做到同樣效果，營養價值高，纖維豐富熱量低，但具飽肚...
紫洋蔥、薯仔、椰菜花、雞蛋、蕃茄乾、鹽、胡椒粉
MoneyEE廚房
這個素菜非常健怡清爽, 加上惹味香口 XO醬, 絕對是送飯佳作! 😋😋😋
韮菜花、迷你杏鮑菇、甘筍、薑片、蒜頭、香辣 XO 醬、海鹽、黃糖、紹興酒
Carline Ki
椰菜花蓉和馬鈴薯蓉，兩者之間十分敏合。
椰菜花和馬鈴薯的好處，它們比一般蔬果含有豐富的維生...
椰菜花、馬鈴薯、蒜、鮮奶、牛油、
katiekitchen
今天是green monday , 身體力行 做了一道簡單又美味的素菜 素雞柳配了爆炒後的韮菜 ...
素雞、韮菜花、紅蘿蔔、乾蔥頭、薑、蒜頭、水、糖及鹽
John Rocha
在葡萄牙料理中也有很多湯的菜色, 而它們卻有一個共通點 --- 湯𥚃會加入麵包和雞蛋。所以在葡萄...
椰菜花、洋蔥、磨菇、西芹、紅蘿蔔、牛奶、忌亷、白米、水、鹽 / 胡椒粉
LoveKellyKitchen
買一個靚靚仔仔嘅椰菜花，成個用上湯浸煮，好方便！椰菜花吸曬瑤柱同雞湯啲味，冇牙婆婆都食到㗎！
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椰菜花、瑤柱、清雞湯、水、蔥花
StarryTearoom
大白菜花花千層煮材料非常簡單，造法又極容易，賣相卻出奇地可愛。實在是趕時間的主婦，要快速煮好飯的...
大白菜、火鍋豬肉片、鹽麴、清水
姊妹交換食譜週記
今次係葡汁入面加左黃薑粉(Turmeric Powder)，
因為黃薑含有既薑黃素對身體各部分...
西蘭花、椰菜花、椰漿、咖哩粉、黃薑粉、鹽、糖、生粉水、芝士
SamSamKitchen
椰菜花比西蘭花來得正氣ㄧ點。。。可改善食慾不振、消化不良、便秘、更有指可以防癌!
椰菜花、薑末、洋葱碎、上湯、芝士片、有鹽牛油、洋芫荽
花師奶
有時候，花師奶為了美觀，會以生果伴碟；有時為了增加湯水甜味，又不想加糖，會下生果同煮；有時為了快...
水仙芒／蘋果芒、冰鮮牛柳、韭菜花、蒜蓉、鹽、糖、豉油、米酒、油