鐵朗
煎一次魚鬆，做兩個餸，之前係炒菜芯，再炒多碟鮮淮山 😁😁😁
鮮淮山、鯪魚肉、蒜頭、蔥段、黃豆醬、糖、雞粉或鹽、黑椒、胡椒粉、麻油、生粉水
鐵朗
簡單家常菜 😘😘😘
鯪魚肉、菜芯、薑、蒜頭、黃酒、糖、雞粉、黑椒、麻油、胡椒粉、生粉水
蜜薯薯
有菜又有肉的二合一營養小菜，簡單易做，明乎其實既快、靚、正菜式。
鯪魚肉、肉豆角、蒜蓉、欖角、油、水、糖、生粉
Elaine袁太廚房
蘿蔔入晒味 , 魚肉又夠香口 , 超好味呢 ......
詳情可瀏覽以下網址 :
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白蘿蔔、鯪魚肉、自家素上湯、蔥粒、鹽、糖、麻油、胡椒粉、生抽、鹽、糖、胡椒粉、麻油
鐵朗
一個有咬口唔難做的餸菜 😁😁😁
豆角、金菇、鯪魚肉、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、糖、雞粉、麻油、生粉
lulukitchen
作為在職媽媽，平日冇咩機會預備固體食物俾卡樂B。之後諗諗下，整寶寶三文魚鬆係一個唔錯的選擇，加落...
三文魚扒、薑
chun手作料理食堂
早上起床趕緊起床，不忘喝杯牛奶，習慣吃粥的我，可利用鮪魚片罐頭，加入白芝麻，成為美味芝麻鮪魚鬆。
鮪魚片罐頭、白芝麻、味琳、(龜甲萬)御釀醬油、沙拉油
豆豆
每年澎湖俗稱「炸彈魚」的鰹魚會因量產而價格低，導致澎湖鰹魚漁民遭受衝擊，無法做好產銷調節。新聞報...
蕃茄、鰹魚鬆、西衛麵線、水
豆豆
【福壽喜瑞爾果麥】【澎湖野生水產】－
【有夢有朋友........是我們溫暖的回憶】
蕃茄是美...
澎湖鰹魚鬆、蔓越莓果麥、青蔥、小蕃茄、蛋豆腐、醬油、水