無鹽無糖無添加︰寶寶三文魚鬆[10M]
2017 年 03 月 09 日發佈 lulukitchen
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![無鹽無糖無添加︰寶寶三文魚鬆[10M]](https://img.cook1cook.com/upload/cover/79/86/2827214890288107986.jpg)
作為在職媽媽，平日冇咩機會預備固體食物俾卡樂B。之後諗諗下，整寶寶三文魚鬆係一個唔錯的選擇，加落粥仔爛飯又得，又有營養，又可以保存一段時間，等卡樂B 平日都食到媽媽牌料理 ^_^
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1將薑片舖於三文魚扒上
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2開中火水滾後，蒸15分鐘左右
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3將蒸好的魚肉去皮
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4用叉整碎三文魚肉
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5開中火，乾鑊炒三文魚碎至金黃色
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6將三文魚碎分進攪拌機攪碎一些即可
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7將三文魚鬆加入爛飯中，反應不錯呢！
TIPS
小提議︰放進玻璃樽保存更佳 ^_^
LULU溫提各位爸媽，三文魚鬆不適宜每天都加哦，均衡飲食才健康呢！
如果爸媽們也想食新鮮的三文魚鬆，可以於拌炒時加少少鹽及糖調味即可！
LULU溫提各位爸媽，三文魚鬆不適宜每天都加哦，均衡飲食才健康呢！
如果爸媽們也想食新鮮的三文魚鬆，可以於拌炒時加少少鹽及糖調味即可！
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