羽衣甘 食譜、做法 - 共31

排序
  • 羽衣甘藍三色藜麥沙律

    菠蘿愛入廚

    菠蘿妹搞搞新意思,三色藜麥加入埋椰菜花丶羽衣甘藍更加爽口好味,再配合埋蕃茄仔丶紅莓乾的酸甜味,一...

    羽衣甘藍、蕃茄仔、椰菜花、三色藜麥、紅莓乾、胡麻醬、鹽

  • 羽衣甘藍藜麥素餃子

    家樂牌

    清洗羽衣甘藍時,可先用暖水洗幾分鐘,再用冷水洗幾分鐘,可以口味更清新。

    羽衣甘藍、藜麥、水餃皮、椰菜、紫洋蔥、紅椒、甘筍、家樂牌鮮菇粉、生抽、麻油、胡椒粉

  • 羽衣甘籃XO醬炒年糕

    applehoney

    羽衣甘籃一個在外地硏究已指出超級食物,屬十字科蔬菜,可炒同時也可做沙律、 口感方面比我們一般常吃...

    羽衣甘籃、XO醬、上海年糕、鼓油、蒜片、老抽、清雞湯

  • 羽衣甘藍菠菜汁海鮮飯

    唯媽

    好多小朋友都唔太鍾意食菜 但只要花啲心機,就可以令佢哋唔經唔覺食咗好多喇:)

    羽衣甘藍、BB菠菜、奶、熟飯、帶子、銀鱈魚

  • 純手作.羽衣甘藍青醬🌱

    CarryMama

    純手作.羽衣甘藍青醬🌱 呢一款青醬可以整好多嘢食 吐司啦🤗意粉啦🤗 重點係無添加 啲羽衣...

    羽衣甘藍、菠菜spinach、羅勒、巴馬臣芝士、蒜頭、Olive Oil、松子仁

  • 羽衣甘藍沙律配蒜香檸檬沙律汁

    janicescookbook

    羽衣甘藍超級健康, 我鍾意佢比較硬身, 用嚟做沙律比較有咬口, 沙律汁主要係用蒜頭, 檸檬汁加橄...

    羽衣甘藍、檸檬汁、橄欖油、蒜頭、乾紅辣椒碎、巴馬臣芝士碎、脆麵包粒

  • 羽衣甘藍汁

    一日一食

    一直知道香蕉和牛奶是絕配,想不到加了羽衣甘藍也一樣好喝,香蕉的甜,牛油果的濃郁,對排毒減肥也有好...

    羽衣甘藍、牛油果、香蕉、牛奶

  • 羽衣甘藍沙拉

    LinAb

    甘藍雖然有點苦味,但只要經過簡單的處理,也可以變成美味的菜肴,羽衣甘藍的營養價值高,藥理作用大,...

    羽衣甘藍、蕃茄、堅果、橄欖油、鹽、蜂蜜、胡椒粉、蔓越莓乾

  • 羽衣甘藍泡菜煎餅 影片

    LoveKellyKitchen

    行過有機店見到呢款超級食材-羽衣甘藍....上次去間韓式餐廳食過用羽衣甘藍做嘅煎餅,今日試下加入...

    羽衣甘藍、泡菜、杞子、韓式煎餅粉、水

  • 羽衣甘藍、蘋果雪梨汁

    髦毛波子·港式生活

    羽衣甘藍是一種有益的食物, 但它有一種草青味,未必所有人能接受。加入雪梨、蘋果攪拌成果汁,比較容...

    羽衣甘藍、蘋果、雪梨