一日一食
煲仔飯除了它的料好之外,最吸引人的還有它脆脆的锅巴，量夠又美味,真是好香啊!
雞胸肉、冬菇、蝦米、瑤柱、米飯、醬油、油、鹽、糖
一日一食
這款煲仔飯製作方便,食材又容易找,雞胸肉含有豐富的蛋白質,坐月子一樣都可以吃哦~
大米、冬菇、瑤柱、蝦米、雞胸肉、醬油、鹽
一日一食
坐月子也不需要餐餐大魚大肉，今天就來一份簡單的炒飯，一樣營養美味。
米飯、瘦肉、西蘭花、瑤柱、油、鹽、蒜、生抽
Stew
鮮甜又簡單的家常菜，小朋友最愛~
嫩豆腐、瑤柱、肉末、生粉、料酒、生抽、油、鹽、開水、蔥花
Vnique愛煮·主意
想食得簡單一點。就想起了炒飯~
一碗好味的瑤柱蛋白炒飯，配飯後一杯高山烏龍茶，就是一種簡單的幸...
飯 (隔夜飯較乾身更佳)、瑤柱(在水中泡軟)、蛋白、蔥(切碎)、薑(切碎)、鹽
LoveKellyKitchen
做節煮咩好呢？諗到頭都大！
煮瑤柱節瓜甫都系用原粒瑤柱，得體D，但有時候自己屋企人食用碎貝已經...
節瓜、碎貝、清雞湯、薑、生抽、蠔油、糖、生粉(加少許水打芡)
空姐愛下廚
冬瓜是營養價值很高的瓜菜，有降火、清熱及滋潤嘅功效，喺一款十分適合喺炎炎夏日食用嘅瓜菜。
蟹肉...
蟹、冬瓜、瑤柱、蝦米、豬肉碎、芫荽
Owenmama
一個人食飯， 當然越簡單越好， 用『智營 . 金』低糖健康蒸飯煲最好不過， 上層蒸白飯， 同時用...
小節瓜、瑤柱
J's Kitchen
軟棉棉既勝瓜，配埋香口既炸蒜蓉, 健康又好味啦!!
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勝瓜、蒜頭、瑤柱