Owenmama
好友送我一包急凍螺頭，我加咗老黃瓜，豬腱同雞腳煲成足料香濃靚湯，兩家一齊分享用，滋補又好味。
急凍螺頭、老黃瓜、豬腱、雞腳、紅蘿蔔、蜜棗、金華火腿、瑤柱碎、鹽
C房菜
西洋菜當造, 有朋友種左D西洋菜送俾我, 好耐都冇煲過西洋菜湯喇…
加埋羅漢果, 鹽都唔使加...
西洋菜、陳腎、羅漢果、蜜棗、南北杏、豬骨
Elaine袁太廚房
自家製高湯健康美味無添加 , 大家都快快試下呢 ......
詳情可瀏覽以下網址 :
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冬菇蒂、粟米、椰菜、甘旬、大豆芽、紅棗、芹菜、薑、製冰器、隔篩
LoveKellyKitchen
濕度真系好高，一定要煲返個去濕湯飲下，除左粉葛，今次加埋老黃瓜一齊煲功效更多！
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粉葛、老黃瓜、雞腳、紅蘿蔔、赤小豆、扁豆、瘦肉、水、鹽
cici小廚房
在潮濕天氣，袪濕健脾湯水一定少不了。
豬橫脷是豬的胰臟，有修復脾胃的作用，與蓮蓬、粟米鬚、...
蓮蓬乾、粟米鬚、生薏米、熟薏米、赤小豆、炒扁豆、澤瀉、蜜棗、果皮、清水、豬橫脷、瘦肉
Sasa自家煮意
天氣咁潮濕，飲碗粉葛鯪魚湯去下濕先、只要再加多一個工序，啖湯可以更加鮮甜奶白！
粉葛可清熱、去...
粉葛、赤小豆、扁豆、有泥蘿蔔、豬尾骨、果皮、薑、清水、鯪魚、薑、滾水、魚湯袋
ivyhui
湯大家煲得多！15分鐘就完成，快捷方便嘅豆乳湯你又試過未！今日用心獻上這款美味靚湯，给收看的每一...
娃娃菜、鯇魚片、薑片、青葱段、粟米、盒裝豆腐、雞湯、無糖豆漿(乳)、鹽、滾水
ivyhui
成日去麵店飲紫菜湯，飲完之後更口渴！自己在家煲就無呢個問題出現啦！
紫菜、蛋、乾葱頭、雞湯250ml、滚水、鹽、砂糖、炸乾葱片
C房菜
本來諗住煲雞湯嫁！ 但雞湯係春天飲就太補喇....所以改用豬骨就算
最近係市搵到檔豬肉檔係收工...
南瓜、栗子、豬骨
NancyC寶
瘦豬肉有滋陰補肌的作用，再配合具有育陰潛陽作用的鮑魚，這款湯簡直大補。
鮮鮑魚、腱子肉、精瘦火腿肉、洋參、清水