LoveKellyKitchen
每星期必定會煲湯，有營養之外，味道又香又濃，每次都可以飲幾碗!
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節瓜、章魚、蠔豉、冬菇、瑤柱、蜜棗、唐排 (切件)、鹽、水
伍太飯店
容易水腫，三高，睡唔到就最啱啦
青木瓜、佛手瓜、葫蘆瓜、粟米鬚、瑤柱、百合、蜜棗、豬骨、水
瑪姬住家私房菜
家常靚湯～係時候同身體清清熱氣🤗🤗
菜乾白菜煲豬骨湯有潤燥滋陰的功效，同時還有清熱潤肺、化...
菜乾、白菜、甘荀、花生、蠔豉、冬菇、蜜棗、南北杏、豬筒骨
伍太飯店
鮮淮山有補肺益腎,健脾止瀉,益精補氣功效.對體虛或糖尿病患者,可以常用淮山作為調補食品.
杞子...
鮮淮山、龍眼肉、杞子、豬骨、干瑤柱、水
Elaine袁太廚房
每次煲青紅蘿蔔湯 , 青蘿蔔一定會俾我同袁生清晒 , 而紅蘿蔔永遠都係冇人會食既呢 .........
青蘿蔔、紅蘿蔔、西施骨頭、生晒准山、果皮(預先浸軟 )、茨實、蜜棗、南北杏、鹽
瑪姬住家私房菜
又到介紹靚湯👉🏻順便清吓熱氣及消脂👏🏻
苦瓜可以清熱氣 菠蘿可以祛濕消腫
呢個湯飲落好有兩...
菠蘿、苦瓜、黃豆、蜜棗、排骨頭、鹽
鐵朗
合時湯水，簡單易做，湯料再做另一餸菜，食得唔好嘥，花少少心思，就可以變身另一餸菜 。
苦瓜、豬心（1個）、豬骨、冬菇、蠔豉、薑、雞粉
Elaine袁太廚房
又一碗多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯又飽飽 , 又可以唔駛煮飯呢 ......
詳情...
燒豬骨、芥菜、黑胡椒粒、鹹菜、粟米、蜜棗、薑、鹽、白胡椒粒
姊妹交換食譜週記
最近天氣好反覆….
行街市個陣打算簡單煲青紅蘿蔔~~
點知阿姨介紹我煲魚翅瓜，一樣咁清潤!...
魚翅瓜、粟米、紅蘿蔔、西施骨、雪耳、蜜棗、南北杏、果皮