雪耳食譜、做法 - 共 215 篇 - Cook1Cook食譜分享

《潤肺美顏》木瓜椰子南北杏雪耳湯

木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人...

木瓜、印度椰子、雪耳、粟米、紅蘿蔔、豬展、蜜棗

南瓜全身都系寶，還可以減肥，皮的菅養价值更高。今日煲這個湯有防癌，降血壓血脂，補氣血，潤肺潤腸通...

南瓜、瘦肉、無花果、漳州雪耳、蜜棗、薑、鹽、陳皮

呢2日好似入秋啦，天氣涼涼地又有D乾~~ 用木瓜雪耳，30分鐘就煮左個又好味又滋潤既糖水啦! ...

木瓜 (中size)、雪耳、南北杏、冰糖、水

呢個湯飲落既清甜又帶姬松茸的香味好好飲，經常飲用有健脾益氣，造血，降三高，平衡血糖，增強人體免疫...

雪耳、腰果、黃豆、無花果、蜜棗、陳皮、瘦肉、姬松茸、水、調味、鹽

立秋同處暑都過左... 即係秋天將至, 我地要開始潤下準備黎緊乾燥既日子.... 朋友黎探...

夏威爾木瓜、雪耳 (大)、南北杏、冰糖、水

蟲草花用途都相當多，可以用黎蒸肉餅，蒸雞同煲湯，價錢亦唔貴，功效同冬蟲草有d相似。 ...

蟲草花、豬展、紅蘿蔔、淮山、蓮子、百合、陳皮、蜜棗、雪耳

捱夜保健飲品！持續捱夜、睡眠不足、致眼睛乾澀、喉乾有幫助。

無花果、雪耳、杞子、雪梨、冰糖

藜麥，也稱灰米,其口感像芝麻，帶淡淡堅果味。它含豐富蛋白質、八種人體必須氨基酸、鐵質、維他命...

冬瓜、雪耳、瑤柱、紅藜麥、水、清雞湯、鹽

肉湯我永遠都係覺得用豬骨煲的湯水係最好味呢 ......

蘋果、粟米、甘旬、雪耳、豬骨、蜜棗、葉仔 (裝飾用可省略)、鹽

趁星期日得閒，即刻燉返個滋潤糖水俾自己！

木瓜、雪耳、南北杏、冰糖