米太廚房手記
秋冬乾燥，最好煲些滋潤湯水！潤肺清熱，舒缓咽喉不適，還可令皮膚滑滑呢！
歡迎到"米太廚房手...
豬展、鴨梨、乾海底椰、雪耳、生熟薏米、南杏、蜜棗
Elaine袁太廚房
我最喜愛煲好後立即飲碗熱的 , 待涼後入樽放雪櫃留待明天飲凍既呢 ......
詳情可...
蘋果、貢梨、紅棗、羅漢果、生薏米、雪耳、冰糖 ,隔篩
Elaine袁太廚房
煲左一大煲 , 袁太都飲左四碗咁多 , 袁生好乖乖都飲左三碗呢 ......
詳情可瀏...
貢梨、粟米、排骨頭、牛蒡、雪耳、蜜棗、南北杏、鹽
佛羅倫斯小廚房
中秋過後，很快就踏入秋天，湯水方面也要著手滋潤一點。今次螺頭雪耳雪梨豬展湯，可以滋陰潤肺、補益脾...
螺頭、漳洲雪耳、南北杏、雪梨、豬展、水、鹽
姊妹交換食譜週記
「海底椰雪耳煲豬展湯」
秋意漸涼，臨近中秋又有BBQ活動...
要煲多D滋潤湯水潤返下~~
...
海底椰、百合、南北杏、椰棗/蜜棗、雪耳、甘荀/紅蘿蔔、豬展、水
Zareen媽媽
木瓜具健脾消食、潤肺美顏，含豐富營養。維他命A、C、胡蘿蔔素等。其中木瓜酵素有助消化，對胃病的人...
木瓜、印度椰子、雪耳、粟米、紅蘿蔔、豬展、蜜棗
MrsSat Cooking
南瓜全身都系寶，還可以減肥，皮的菅養价值更高。今日煲這個湯有防癌，降血壓血脂，補氣血，潤肺潤腸通...
南瓜、瘦肉、無花果、漳州雪耳、蜜棗、薑、鹽、陳皮
姊妹交換食譜週記
呢2日好似入秋啦，天氣涼涼地又有D乾~~
用木瓜雪耳，30分鐘就煮左個又好味又滋潤既糖水啦!
...
木瓜 (中size)、雪耳、南北杏、冰糖、水
Ada Fong
呢個湯飲落既清甜又帶姬松茸的香味好好飲，經常飲用有健脾益氣，造血，降三高，平衡血糖，增強人體免疫...
雪耳、腰果、黃豆、無花果、蜜棗、陳皮、瘦肉、姬松茸、水、調味、鹽