Carline Ki
凍烏頭魚是潮州菜中十分出名,買回來的烏頭魚,叫魚檔不要打鱗, 清洗內臟後, 入鑊蒸30分鐘後熄火...
烏頭魚1斤不打鱗。、粗鹽、胡椒粉
Carline Ki
鮑魚菇的營養價值非常高,它含有蛋白質和維生素、礦物質等,而且肉質非常厚,吃起上來風味獨特。經常吃...
鮑魚菇、金針菇、青椒、鹽、香脆粉、胡椒粉、火腿茸
Carline Ki
魚香茄子這道菜,大家都知道不用花巧,而且十分惹味,伴飯一流。其營養價值又高,常吃茄士對高血壓人士...
茄子一束、絞肉、蒜、乾紅辣椒、新鮮九層塔、
豆豆
台灣成為世界第一飛魚卵生產國,是來自澎湖漁民轉型補魚卵的造就台灣成為全球3大飛魚卵產區的事實。很...
飛魚卵【澎湖野生水產】、菜脯, 青蔥、橄欖油、,糖
Vincy Lee
多春魚連骨吃可為孕婦身體補助鈣質
多春魚、紅椒、蒜茸、清水、檸檬汁、鹽、胡椒粉、生抽、紹酒、糖
蜜薯薯
煎紅三魚是家常下飯的小菜,加入開胃有益的鮮茄甜酸汁令大人小朋友都喜歡
紅三魚、塩、胡椒粉、油、酒、鮮茄、茄汁、泰式甜椒醬、白醋、糖、中芹、蒜苗、生粉、醬油
SamSamKitchen
#輕盈食譜
打風嘅日子... 要善用屋企資源!
呢碟沙律貝殼粉加左Light May...
Light水浸吞拿魚(95g)、蛋、青瓜、鹽、黑胡椒碎、Light Mayo 輕盈蛋黃醬、...
豆豆
俗話說:「秋姑秋姑,龍蝦肉」,是指澎湖的紅魚,北部稱小秋姑,品嚐起來有特殊的蝦蟹味,加點鹹香的豆...
紅魚【澎湖野生水產】、辣椒 ,、蒜頭,、豆鼓、水、青蔥、薑絲、, 橄欖油
豆豆
澎湖特有的野生美味章魚,俗稱「石鮔」,產量少,價格高漲每斤千元-萬元以上,市場幾乎看不到章魚,來...
章魚【澎湖野生水產】、澎湖排骨、塩、水、蓮子、青蔥