三文食譜、做法 - 共 171 篇 - Cook1Cook食譜分享

《 1 take過之三文魚@PamaHam》

今晚要「簡單去煮，滿足地食」～有請～

三文魚、薯仔（清擦乾淨，留皮，切角，印乾水份）、洋蔥切粗條、車厘茄

健康有營的簡單快手晚餐 30分鐘左右完成大人小朋友也愛吃呢

雞蛋、三文魚、菠菜(1碗)、牛奶匙、鹽、胡椒粉

三文魚營養價值高，奧米加三飽和脂肪酸有助預防心臟病及中風。除左原件煎封三文魚外，仲有咩好煮意呢？...

三文魚柳、翠玉瓜、甘筍、蛋、白飯、鹽麴、檸檬汁

三文魚扒含有豐富的omega 3，而且魚油是不飽和脂肪酸，是對心臟和身體的有益脂肪，而「奇亞...

三文魚扒、鹽、黑椒碎、青蘋果、車尼茄、粟米粒、原味乳酪、青檸汁、芥末籽、蜜糖、橄欖油、刁草...

三文魚除了可以當魚生吃之外，還可以用香草來烤焗，絕對是簡單易做又美味，閒時多買幾片獨立包裝的三文...

三文魚、牛油紙、牛油、鹽、黑椒碎、檸檬汁、檸檬、新鮮刁草(DILL)

多謝昌哥送來自家製的煙三文魚，配以雜色的蝴蝶粉。全是天然色素來自: 紅菜頭，薑黃、波菜，蕃茄...

煙三文魚切粒、蝴蝶粉、洋葱碎、刁草、清雞湯、煮完粉的水、cream、碎芝士、鹽、黑胡椒碎

三文魚有豐富OMEGA 3 同蛋白質, 重低膽固醇... 豆腐有勁多植物類蛋白質... ...

豆腐、三文魚、大蔥、蒜蓉、油、黑椒、鹽

三色三文魚柳是一款很開胃的菜式,用了酸甜的汁,配合三色椒淋上焗香的三文魚柳上,味道酸酸甜甜,是十...

急凍三文魚柳、三色椒各款、椒鹽、生粉、茄汁、海鹽、唿汁、砂糖、白醋、食用開水

喝一碗魚湯有助美肌; 昆布又名海帶,有降低膽固醇和排毒功效; 白蘿蔔清熱,的確是火鍋湯底; 咖喱...

三文魚頭、京蔥、薑片、昆布、白蘿蔔、鹽、胡椒粉、水　　

簡易食譜《蜜糖蛋黃醬煙肉蛋芝麻菜三文治》早上起來就想做什麼早餐好，打開雪櫃望望食材就想做這個三文...

麵包、牛油、蛋、奶、鹽、煙肉、芝麻菜、蛋黃醬、蜜糖、黑胡椒粉