komama
小黃瓜含有維生素A、B、C、Ｅ，鈣、磷、鐵和膳食纖維，最重要的是，水分含量很高，熱量很低，又因不...
小黃瓜、黑木耳QQ圓(起司)、花生醬、焦糖醬
josearfung
出外想再簡單D就係選三文魚扒作主菜, 唔洗5分鐘就可以開餐 http://josearfung...
三文魚扒、沙律菜
卷一廚房
飛利蒲Airfryer HD9238免油炸鍋能做出滋味脆蝦多士, 千島醬汁酸甜開胃, 大大提昇鮮...
海蝦 5隻、千島醬、車厘茄、方飽
蝦有很高的鈣和蛋白質的含量，而含的熱量則比較小。海蝦殼身較白及較薄，味道鮮甜。
海蝦 4隻、鰹魚汁 2茶匙
這幾天隨著年節期間的大魚大肉，造成這些食物不斷地在腸道內積聚，有鑑於此，今天就來杯「香蕉米布丁奶...
熟透香蕉、黑木耳米布丁、牛奶
對於蒟蒻的基本印象，應該是帶有咀嚼口感，卻又無味的加工食品，而搭配黑木耳養生露特製成的「黑木耳蒟...
黑木耳養生露、黑糖漿、蒟蒻
其實簡單既水果加上糖煮後沾上焦糖再配個雪糕又係一道簡單美味既甜品 http://josearf...
香蕉、糖、水
泰泰風
台灣物產豐富 包括泰國的萊姆果也成功的移植在台灣種植還普遍的. 取得也不難 泰式的咖哩那種特...
卡菲爾萊姆果
根據素食趣(SushiQu)的一份圖表資料顯示，在每100公克的黑木耳中，鈣含量為357毫克。因...
鮮奶、黑木耳QQ圓(起司)
最近在網路上陸續看到許多關於燕麥粥的食譜，自己也忍不住手癢，嚐試將黑木耳養生露與燕麥片結合，進而...
燕麥片、鮮乳、黑木耳養生露、桂圓、碎核桃
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