秋季吃竹蓀，養生正當時，竹蓀的藥用價值很高，有類似人參的功效，故有“山珍之花”的美譽。還有補腎壯陽、益胃清腸、抗老防衰、消炎止痛等功效。[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋季燥邪旺盛，容易耗傷人的津液，出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現，鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前
瘦肉湯,色澤清澈、口味鮮甜、營養健脾又潤燥。尤其是在孩子沒什麼胃口的時候，燉一些給孩子喝，不僅開胃，還能起到增強免疫力的作用。 見到店主姐姐出左一個新[...]
Cook1Cook / 4 年前
隨著秋天的到來，天氣逐漸轉涼，再加上氣候乾燥，俗話說“春困秋乏”，在秋季人很容易感覺疲憊，而且早晚溫差大，很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
秋季養生重在潤肺，那麼該如何調養身體？小編推介９款秋季潤肺湯水食譜，食療養生一體，不僅能增強身體素質，還可以改善機體的抗病能力，潤肺去秋燥，老少皆宜。 [...]
Cook1Cook / 4 年前
有滋有味，鹹香酥脆，好吃的椒鹽菜肴總是能勾起吃貨的味蕾，椒鹽和蝦搭配，鮮甜緊緻的肉感加上點睛的鹽，美味直上另一個高度，甜中有鹹，鹹中有甜，吃上一口就會愛上。做法[...]
Cook1Cook / 4 年前
15-30分鐘料理新的推介食譜來啦，簡單美味也能嗨，有主食也有下飯菜，家常餐桌必備喔，色香味俱全，收藏，學習，好吃易做，好吃又過癮。 15分鐘[...]
Cook1Cook / 4 年前
加入群組，和大家一起交流氣炸鍋心得吧！感謝群組成員真摯分享食譜！ Part11 鏈接https://cook1cook.com/posts[...]
Cook1Cook / 4 年前
來道硬菜，推介簡單美味的扣肉，老少皆宜，連不愛吃肥肉的小孩子也喜歡，因為它即是有很多的肥肉也不會讓人感覺肥膩，反而口感好好。 肥瘦相間，越吃越好吃。一次就能做[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋季是栗子的黃金時節，而栗子營養豐富，可以提高免疫力，益氣活血，健脾養胃！ 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前
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