來道硬菜，推介簡單美味的扣肉，老少皆宜，連不愛吃肥肉的小孩子也喜歡，因為它即是有很多的肥肉也不會讓人感覺肥膩，反而口感好好。 肥瘦相間，越吃越好吃。一次就能做[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋季是栗子的黃金時節，而栗子營養豐富，可以提高免疫力，益氣活血，健脾養胃！ 還能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 4 年前
又香又嫩的雞翼是最經典的家常下飯菜之一，今天分享12種雞翼的做法，香嫩入味，學會了在家做，比買的香還實惠。每一種都很好吃，回頭率杠杠的，百吃不膩啊 孜[...]
Cook1Cook / 4 年前
一看到油膩的早餐就沒有什麼胃口，那就試試麵包，饅頭這些蒸出來的美食，蒸麵包的口感和烤出來的麵包的口感完全不一樣，蓬鬆而柔軟，好吃又頂飽，是健康早餐的不二選擇，自[...]
Cook1Cook / 4 年前
小時候雖然沒有現在科技這麼發達，但是童年也很快樂！ 當然少不得各種街頭小食，你還記得哪些呢？有些小食現在已經很少看到街頭在賣了，不如自[...]
Cook1Cook / 4 年前
中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津，滋陰補陽，補血的功效。 紅棗和冰糖搭配，冰糖生津潤肺，化痰止咳，清熱去火。紅棗維他命高，有“天然維[...]
Cook1Cook / 4 年前
花甲平價又美味，是餐桌上最常見，當之無愧的C位。秋季適當吃些貝殼類蛤蜊食品，有滋陰潤燥，利尿消水腫等功效。 花甲肉中含還有豐富的蛋白質以及多種維他命與微量[...]
Cook1Cook / 4 年前
不加一滴奶的奶白魚湯，推介8款營養養生魚湯食譜，非常適合幼兒及老人家食用！ 魚湯也非常適合那些因神經緊張和壓力過大而難以入睡的腦力勞動者，在睡覺前喝一碗魚[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋吃魷魚好處多多，滋陰潤膚，抗疲勞，秋季乾燥上火應當重視養陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易於養生。 爆炒魷魚，烤魷魚，脆炸魷魚，爽脆的口感真是讓人回味無窮，魷[...]
Cook1Cook / 4 年前
秋季想要養好肺部，首先一定要多喝水，再者多吃一些白色的食物，像淮山、杏仁、白木耳、蓮藕、薏仁、百合等都是補肺養肺、舒緩秋燥的好物，在秋天是很好的選擇喔。 &n[...]
Cook1Cook / 4 年前
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