小廚房煮大餐
呢排轉天氣，濕氣重成身攰， 煲返個猴頭菇花生眉豆湯 ，解春困濕重 食譜連結 https:/...
猴頭菇、紅蘿蔔、粟米、花生、眉豆、細豬展、蜜棗
Chaomum Cooking
合桃補腦，腰果補腎，青紅蘿蔔清甜，這湯水用堅果代替肉，素食者都可以喝！
青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、合桃、腰果、茨實、南北杏、紅蓮子、蜜棗、水、鹽巴
肥高肥莉mmillu
最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳, 不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺, 生津...
沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
Smallhouse Cooking
明代盧和在《食物本草》中說： 「玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽」。 份量: 5 人 烹調...
紅蘋果、玫瑰花、清水、冰糖
春天容易肝氣旺盛，導致脾失運化，加上春季陰雨綿綿， 人體就會感到疲乏、嗜睡 想消除「春困」，...
眉豆、花生、陳皮、蜜棗、雞腳、豬骨、水
金銀菜是曬乾小白菜跟新鮮小白菜，加紅蘿蔔、粟米和豬骨煲湯可以養陰清肺，潤燥化痰，潤腸通便！
菜乾、新鮮白菜仔、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、水、豬骨
Cook1Cook
如果覺得春天既濕且膩，不妨飲用素湯，以腰果取代肉類，既有甜味，亦帶植物性油脂。合掌瓜、紅蘿蔔皆健...
合掌瓜 Gassho Melon、紅蘿蔔 Carrot、薏米 Job's tears、蓮子...
春天潮濕，身體容易疲倦，今天介紹一款簡單袪濕湯：赤小豆茯苓袪濕湯，好好喝又可以利尿袪濕！ ...
赤小豆、茯苓、茨實、豬肉、薑、蜜棗、水、鹽
Janet家常小菜食譜
家常湯水淮山蓮子松茸烏雞湯食譜做法
淮山Common yam rhizome、蓮子Lotus seed、松茸Matsutake...
西洋菜為冬天當造蔬菜，不但可以潤肺止咳，同時可以化燥，配合羅漢果，更是相得益彰，再加上紅蘿蔔和粟...
西洋菜、腰果、粟米、紅蘿蔔、羅漢果、陳皮、南北杏、水
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