komama
說起地瓜，不經回想起老一輩在物資缺乏年代，吃不起白米，只能以地瓜籤充數的苦澀歲月，時至今日，隨著...
黑木耳養生露、地瓜、白米
廚房一隻柴
烤香的酥皮，填入滿滿的蔬菜餡料: 地瓜葉、紅蘿蔔、蘑菇，黑木耳絲增添清脆口感，水煮鮪魚片以簡單的...
市售冷凍酥皮、蒜末、地瓜葉、黑木耳、紅蘿蔔、蘑菇、罐頭水煮鮪魚、雞蛋、鮮奶、莫札瑞拉起司絲...
Mei幸福手作
利用地瓜的天然黃顏色，做出可愛的小熊維尼飯飯，不管大人或是小孩，肯定都會超喜歡呢!
米1杯、地瓜2~3條、海苔1片、葡萄乾2粒、燙熟的花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔適量、起士片1小片...
QQ廚房
話說Q媽小時候娘家務農，所以很能體會台灣農民的辛苦，尤其現今社會大環境的汙染加上多風災，要完成一...
彩色米-黃(薑黃)、水、有機地瓜絲、紅蘿蔔絲
女兒不太喜歡吃地瓜，但愛喝黑糖水，所以我在蒸煮地瓜時，加了黑糖與冰糖和桂花一起放入電鍋蒸煮，這樣...
黃、紅地瓜、黑糖、細冰糖、桂花、水、樂扣樂扣圓形保鮮盒
莞荽的娘
原來咖哩跟地瓜是這對味! 地瓜的香甜加上濃郁的咖哩配上起司，提升了更多層次的口感~♫ ...
牛頭牌咖哩塊甘味、黑胡椒粒、黑巧克力無糖、淡醬油、瘦絞肉、地瓜、起司片、海苔粉、帕米森起司...
甜姐兒玩廚藝
天冷就想來點甜湯,在市場上看到紫.黃地瓜,拿來做地瓜圓既漂亮又好吃,吃得到QQ的口感和地瓜顆粒,...
紫地瓜、黃地瓜、地瓜粉、二號砂糖
花媽甜心派
綠豆薏仁,若是再加上纖維質高的地瓜 不但有養身美容的效果還會增加飽足感喔!
薏仁、綠豆、地瓜、冰糖
小時候吃地瓜是貧窮當米飯吃，現代人吃地瓜當養生，台灣人其實很幸福，有很多有心的農人種植好吃的農作...
新北健康三寶-三之57號黃金甘藷、好友牌龍眼乾、白米、小薏仁、二砂
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