天氣熱最想吃冰涼的甜食,推薦風行歐美健康飲食界的奇亞籽,不到三十秒功夫就可以送進冰箱等著吃涼涼!...
奇亞籽 Chia Seed、淡椰奶(或椰奶與鮮奶各半)、原味希臘優格、龍舌蘭糖漿或楓糖漿、...
加入原味優格做出來的海綿蛋糕,味道清新,吃下不會很甜,也不會感到很飽膩,搭配OREO餅乾做饀料,...
低筋麵粉、泡打粉、蛋黄、蛋白、菜油(沙拉油)、原味優格 Plain yogurt、砂糖、檸...
低脂牛奶、無糖優格、蜂蜜組合成的健康奶酪,搭配當季藍莓調製的速成莓果醬,酸甜冰涼、消暑開胃,做為...
低脂牛奶、吉利丁粉、香草莢、蜂蜜、無糖原味優格、草莓果醬、新鮮藍莓、冷開水
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