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滋陰潤肺,健脾益氣功效
鷓鴣、海底椰、無花果、陳皮、豬展、水
鷓鴣亦含有豐富的蛋白質，低脂肪、低膽固醇
鷓鴣、海玉竹、沙參、淮山、水、鹽
鷓鴣主要功效補益五臟、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、小兒定驚
鷓鴣、淮山、紅棗、蓮子、無花果、水、豬展
外面買的腰果一點點就好貴
腰果、鹽
掌握燜豬手的時間需準確,肉質腍香成關鍵
豬手、栗子、冬菇、生抽、老抽、冰糖、蠔油、水
加了蜜糖的牛仔骨,煮出大排檔風味
牛仔骨、泡打粉、水、生抽、糖、油、生粉、蠔油、蜜糖
有滋陰潤肺、健脾益氣功效
鷓鴣、淮山、蟲草花、水、鹽、豬展
滋補肝腎,清肺順氣,營養充足
大乳鴿、紅棗、淮山、蜜棗、水、鹽
白蘿蔔鮮甜,適合用來煲湯
白蘿蔔、排骨、鹽、水
止咳舒緩喉痛,溫和清潤
合掌瓜、紅蘿蔔、海玉竹、紅棗、腰果、水
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