Stew
這道紅豆沙燉雪蛤，其實是別人教的，但我這個是方便版的，哈哈哈。早上上班前來一碗，心情都變靚了！
紅豆沙、雪蛤、冰糖
Abel
這道湯水的食譜是在別的煮友哪裡學來的，味道很濃郁，湯頭更是好喝。
紅參、雞肉、洋參、豬蹄筋、杞子、紅棗、鹽
南方較為潮濕，雪蛤不能放太久，買了一斤雪蛤，一周一次最好，雪蛤燉梨個人感覺你雪蛤燉木瓜好吃。還有...
雪蛤、雪梨、冰糖
Deimo
我媽說我哥正在長身體，海馬田七燉雞能促進長高，這是民間妙方！要燉給他喝，你沒看錯，圖片那一碗就是...
海馬、田七、雞、桂圓、鹽
Coco lin
這次燉的是鴿子湯，很滋補，適合體質虛弱的人。
鴿子、田七、鹽、枸杞、薑片
中華小當家
紅參有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。我家用的是蘇泊爾的燉鍋，要說燉多久，我也不知道，只能燉到...
紅參、蟲草花、鹿茸、雞
老媽說女人生了孩子之後，會比以前加速衰老，這道湯加了何首烏和蟲草花，能養顏烏髮固發，湯口也很是清...
蟲草花、何首烏、當歸、雞肉、老薑、杞子、紅棗、鹽
mary chan
聽說天麻燉雞蛋能幫助體質虛弱的人將體質變的更好，所以就給女兒燉了雞蛋羹。
新鮮天麻、雞蛋、枸杞
這道湯有補氣活血，補血，能溫腎補腎，止咳平喘，增強體質，青少年在運動期間容易受傷，可以多喝此湯
海馬、老母雞、田七、鹽
姊妹交換食譜週記
黃耳有平價花膠之稱，黃耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膠質等營養成分， 又可以抗衰老...
黃耳、南棗、鮮奶、暖熟水、冰糖
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![[孕婦食譜] 鮮奶南棗燉黃耳](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/35/29/6351215089927473529_thumb.JPG)