羅宋湯 2014 年 03 月 09 日發佈 Amyの私人廚房 列印 9 64 4437 請稍等. 請稍等. 羅宋湯的發源於烏克蘭的一種濃菜湯,煮好的湯冷熱兼可享用,在東歐或中歐很受歡迎。這次使用番茄及月桂葉來做調味,整鍋除了牛肉及蔬菜的鮮甜之外,經過燉煮後番茄的酸甜更是這鍋湯的精華所在,尤其這寒冷的天氣能喝上一碗營養滿分的羅宋湯,加上麵包吸滿湯汁的精華一起享用,瞬間全身都暖和起來了! 食材 (3-4人) 1小時內 食材 牛肉塊 600g 新鮮蕃茄 5顆 番茄泥或番茄罐頭 一瓶400g 洋蔥 一顆 西洋芹 2根 胡蘿蔔 1根 高麗菜 1/4顆 高湯 500cc 月桂葉&巴西里 少許 橄欖油 1大匙 黑胡椒粉 1小匙 鹽 適量 1準備所有材料,新鮮番茄去皮去籽切丁,所有蔬菜皆切丁 2準備一個燉鍋,放入油熱鍋後加入洋蔥炒至透明,再將牛肉塊炒上色 3依序加入西洋芹及胡蘿蔔一起翻炒 4加入番茄泥及新鮮番茄塊和高湯,月桂葉香草蓋上鍋蓋用小火一起燉煮50~60分鐘 5燉煮完成前加入適量的鹽及黑胡椒粉調味,湯頭的濃度可依個人喜好添加水份調整 6湯頭裡濃縮了蕃茄及蔬菜的鮮甜,搭配麵包一起享用最美味了~ TIPS 1.新鮮番茄的清新鮮甜加上蕃茄罐頭完熟的酸甜,一起燉煮後是湯頭美味的關鍵喔! 如需了解更多資訊歡迎至: https://www.facebook.com/ABGKitchen
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