古早味滷苦瓜 2014 年 05 月 20 日發佈 maylichen 列印 0 0 3298 請稍等. 請稍等. 懷念的好滋味~一鍋香噴噴的滷肉吃完了~剩下來的滷汁可別浪費了~再加二塊蔭瓜滷一滷又是一道美味佳餚~ 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 苦瓜 二條 滷肉汁 一大碗 蔭瓜 二塊 1苦瓜切大塊~吃起來才過隱~^^半煎半炸 2放進滷汁加二塊蔭瓜和蔭瓜汁一起滷20~30分鐘就好囉~簡單煮~健康吃~^^ TIPS 苦瓜先用油半煎半炸過~很快就軟爛了~
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