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【鳳梨咕嚕肉】

2014 年 09 月 04 日發佈 Ann Kok 列印
【鳳梨咕嚕肉】
  • 44
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  • 19530
請稍等. 請稍等.
鳳梨咕嚕肉是一道非常開胃菜餚,微甜微酸的味道,加上鳳梨的酸甜讓肉質變得不再油膩~
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

食材 (5-6人) 1小時內

    • 食材
    • 五花肉 500g
    • 鳳梨 1塊
    • 蛋 1粒
    • 黃瓜 半條
    • 蒜蓉 1匙
    • 糖 1大匙
    • 鹽巴 少許
    • 玉米粉 1匙
    • 番茄醬 2大匙
    • 食水(白開水) 5大匙
  • step1: 將黃瓜切丁,鳳梨切塊,蒜蓉剁碎,花肉切塊《厚片薄片都可以》
    1將黃瓜切丁,鳳梨切塊,蒜蓉剁碎,花肉切塊《厚片薄片都可以》
  • step2: 將花肉洗淨切塊,加入蛋,鹽巴和玉米粉腌製30分鐘。
    2將花肉洗淨切塊,加入蛋,鹽巴和玉米粉腌製30分鐘。
  • step3: 取出鍋燒紅油,下鍋油炸至金黃色,盛起吸乾油分。
    3取出鍋燒紅油,下鍋油炸至金黃色,盛起吸乾油分。
  • step4: 將鍋里多余的油分盛起,剩下大約一匙,倒入蒜蓉爆香然後加入番茄醬,炸好的花肉和食水炒翻大約3分鐘。最後就是倒入鳳梨和黃瓜炒翻即可上座~
    4將鍋里多余的油分盛起,剩下大約一匙,倒入蒜蓉爆香然後加入番茄醬,炸好的花肉和食水炒翻大約3分鐘。最後就是倒入鳳梨和黃瓜炒翻即可上座~
  • step5:
    5
TIPS
歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638

Tags:

  • 蛋
  • 鳳梨
  • 五花肉
  • 咕嚕肉
  • 蒜蓉
  • 咕嚕
  • 黃瓜
  • 番茄醬

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討論 共 1 個回覆,最新回覆於 9 年前。

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Tan Siew Lee
Tan Siew Lee
我喜欢这样菜,我会煮看看,可以换鸡肉吗?
於 9 年前
Ann Kok
殿堂廚師
  • 食譜 386
  • 文章 0
  • 粉絲 5760
請稍等.

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