【海南蔥油雞腿】 2014 年 08 月 21 日發佈 Ann Kok 列印 71 164 52727 請稍等. 請稍等. 海南雞飯是一道雞肉配香飯的菜餚,起源於中國海南島的文昌市。海南人會以文昌當地的白斬雞做法,配以雞油和浸雞水烹煮的米飯。這是其中一種懶人版【海南雞飯】歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.facebook.com/pages/家庭主婦小廚藝/362085497251638 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 雞全腿 1隻 青蔥 1顆 淡醬油 1匙 蒜蓉 1匙 食油 2匙 雞腿醃料 素食蠔油 2大匙 鹽巴 1小匙 淡醬油 1匙 麻油 1小匙 雞飯調味料 牛油/植物油 1大匙 班蘭葉【沒有可以不加】 2片 雞精粉 1小匙 薑【拍扁】 1小塊 1將雞腿醃料加入雞腿,醃製3小時待用。 將米1杯洗淨,加入以往調整的食水,將所有雞飯調味料加入鍋中攪拌均勻,然後加入醃製好的雞腿和班蘭葉,然後煮飯。 2飯煮好了,讓它燜煮一會。 開始調製蒜油,取出鍋加入食油慢火爆香蒜蓉,然後盛起待用。 青蔥洗淨切絲待用。 3打開飯鍋,取出雞腿剁塊,然後灑上蒜油,蔥絲再淋上淡醬油即可上座。
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