吞拿魚包 2014 年 08 月 19 日發佈 vlovecooking 列印 2 5 5898 請稍等. 請稍等. 向空心包說不!少D 油少D 糖多D吞拿魚~ 食材 (5-6人) 1小時以上 食材 (麵團) 高筋麵粉 220g 低筋麵粉 20g 糖 35g 鹽 4g 牛奶 100g 雞蛋 1隻 速發酵母 6g 牛油 20g (餡) 罐頭吞拿魚 (油/水浸都得) 1罐 沙律醬 1湯匙 洋蔥 1/4 個 糖 1茶匙 黑椒 少許 1麵團材料放入麵包機用麵團模式打好, 取出滾圓放入蓋上濕布或保鮮紙容器內, 發酵至2倍大(約1小時)- 第1次發酵 2吞拿魚榨乾油份/ 水份, 後加入沙律醬, 洋蔥, 糖及黑椒拌勻 3麵團發好後壓成長方型, 平均鋪上吞拿魚餡/ **如果整圓型就將麵團分成六等份, 好似包湯丸咁包好d 饀, 最緊要唔好露餡, 收口要向下 4之後捲起及捏好收口向下, 切成3cm 左右厚 5之後再用濕布或保鮮紙蓋面, 發酵多30分鐘 - 第2次發酵 6搽上蛋汁, 隨個人喜好鋪上芝士碎及香草 7放入己預熱180度焗爐焗15分鐘, 搞掂!!
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