有機馬鈴薯炒食蔬

2012 年 09 月 13 日發佈 QQ廚房 列印
有機馬鈴薯炒食蔬
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請稍等.
紅蘿蔔的營養不用多說，也是我平時煮菜缺一不可的配料，利用蔬食的天然健康色彩，一盤美麗的青菜也可以令人食指大動喔！
    • 食材
    • 有機馬鈴薯 １顆
    • 小黃瓜 １條
    • 紅蘿蔔 １／２條
    • 鹽巴 適量
    • 康寶鮮菇鮮味炒手 適量
  • step1: 將馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔切成細絲狀
    1將馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔切成細絲狀
  • step2: 先以少許的油熱鍋，將紅蘿蔔先行入鍋炒，再放下馬鈴薯中大伙拌炒，灑一些些水入鍋，最後放入小黃瓜快速翻炒
    2先以少許的油熱鍋，將紅蘿蔔先行入鍋炒，再放下馬鈴薯中大伙拌炒，灑一些些水入鍋，最後放入小黃瓜快速翻炒
  • step3: 調味，新鮮上桌～
    3調味，新鮮上桌～
TIPS
因為選擇的是有機馬鈴薯，它的口感較於一般馬鈴薯鬆軟來的香Q，真的很不一樣～

三樣食材皆可生食，不需炒太久喔！

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