枸杞紅棗蓮子湯 2013 年 10 月 05 日發佈 花媽甜心派 列印 0 0 1105 請稍等. 請稍等. 天氣漸漸轉涼~這時來一碗熱熱的枸杞紅棗蓮子湯暖暖家人的胃,健康又養生喔^^ 食材 （3-4人） 1小時內 食材 蓮子 1碗 紅棗 15顆 枸杞 適量 綠豆,薏仁 適量 冰糖 適量 1將所有食材洗淨放入鍋中煮熟(除了枸杞紅棗暫不放入) 2食材煮熟後趁熱加入枸杞紅棗蓋好鍋蓋,不用開火喔! 最後加入適量的冰糖即可 TIPS 綠豆薏仁可隨個人喜好變化 更多分享花媽的歡樂甜心派 https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250
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