總匯小麥蔬果三明治

2013 年 08 月 27 日發佈列印

總匯小麥蔬果三明治

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五顏六色的蔬果加上小麥漿做成的素肉片

一口咬下滿滿的幸福全在口中

是吃素者另一個好選擇喔^^

食材（1-2人） 30分鐘內

- 食材
- 全麥吐司 3片
- 蛋 1
- 番茄,小黃瓜適量
- 素火腿適量
- 胡椒粉,鹽少許
- 水果少許
- 美奶滋適量

1先將小麥漿加入三特豆壓扁煎熟
2吐司烤熱~塗上美乃滋備用蛋煎成蛋皮~
3依序將材料放到吐司上,相疊對切及可~

TIPS

小麥漿一般素食店街有賣~是吃素者的好選擇

一般素肉薑就是用這個材料做成

歡迎到花媽的歡樂甜心派

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