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義大利茄汁烹海鮮

2014 年 08 月 16 日發佈 西西烹飪筆記 列印
義大利茄汁烹海鮮
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食譜出處:西西烹飪筆記
http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_86.html

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 蝦仁 10隻
    • 鮭魚 1片
    • 蕃茄 2個
    • 西洋芹 1片
    • 香菜 少許
    • 桔子 3個
    • 蒜頭 3片
    • 鹽 少許
    • 白酒或米酒 半杯
    • 橄欖油 少許
  • step1: 蝦子去殼,鮭魚切成4cm x 2cm大小備用。
    1蝦子去殼,鮭魚切成4cm x 2cm大小備用。
  • step2: 番茄切成1cm寬度、西洋芹切成小丁備用。
    2番茄切成1cm寬度、西洋芹切成小丁備用。
  • step3: 熱鍋後,先放入蒜頭炒香,在緊接放入番茄翻炒1分鐘,倒入白酒半杯淹過番茄,煮滾後蓋上鍋蓋中火燜煮7分鐘。放入西洋芹小丁,小火悶煮5分鐘,放鹽調味拌勻。
    3熱鍋後,先放入蒜頭炒香,在緊接放入番茄翻炒1分鐘,倒入白酒半杯淹過番茄,煮滾後蓋上鍋蓋中火燜煮7分鐘。放入西洋芹小丁,小火悶煮5分鐘,放鹽調味拌勻。
  • step4: 先放入鮭魚燉煮,小心翻面,避免鮭魚碎開。
    4先放入鮭魚燉煮,小心翻面,避免鮭魚碎開。
  • step5: 再放入蝦仁一起煮至變紅熟透,即可關火。起鍋前趁熱拌入香菜,桔子可擠出汁撒在上面,增添風味,其餘放置盤側備用。
    5再放入蝦仁一起煮至變紅熟透,即可關火。起鍋前趁熱拌入香菜,桔子可擠出汁撒在上面,增添風味,其餘放置盤側備用。
TIPS
建議不要買剝好的蝦仁,要買帶殼的回家自己剝,品質較好。

更多食譜請參閱:西西烹飪筆記
http://sisicooking.blogspot.tw/

Tags:

  • 蕃茄
  • 海鮮
  • 鮭魚
  • 蝦仁
  • 桔子
  • 茄汁
  • 義大利
  • 蒜頭
  • 橄欖油
  • 香菜

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