粟米鬚清熱袪濕茶 (方法一)
2014 年 08 月 06 日發佈
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(註) 若然容易肚瀉的人們，為免太過寒涼，最好改用熟薏米，或生熟薏米兩用都可以。可以熱飲或凍飲。為這個炎熱的夏天帶來透心涼的感覺，這樣一定要凍飲啦，但又為免容易水腫的人們說，最好熱飲何去水，期望大家為這個夏天踢走水腫，擁有輕盈體態，可以走得更快^^
食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 玉米鬚 一斤
- 生薏米 (可改用生薏一湯匙，熟薏米一湯匙) 兩湯匙
- 糖冬瓜 (如果短兩條為一條) 長15條
- 水 2500ML
