麻辣黑菇醬拌筍絲
2014 年 07 月 29 日發佈
列印
這道「麻辣黑菇醬拌筍絲」,屬於無油輕美食,吃來清爽、微辣又健康,還可同時攝取黑木耳與筊白筍本身所含有的膳食纖維,不但可增加食用上的飽足感,熱量也低,多吃個幾口也不用怕胖,是年後減重佳餚的選項之一。在料理作法上,只要先將已燙熟的筊白筍切成細絲,灑上些許羅勒葉與胡椒粉來增味後,再拌入紅椒麻辣黑菇醬即可,花不到5分鍾,就能上桌!
食材
(1-2人)
5分鐘內
食材
- 波浪茭白筍 10塊
- 紅椒麻辣黑菇醬 1/3罐
- 胡椒粉 酌量
- 羅勒葉 酌量