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黃瓜鑲肉

2014 年 07 月 03 日發佈 Selina Wu 列印
黃瓜鑲肉
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口感清爽的大黃瓜,不管是煮湯、熱炒或者是跟著什麼一起蒸都好吃,記得上回鑲的是好吃的蝦丸,這回則換成肉末,吃起來一樣蠻清爽的。買了一條大黃瓜,煮湯時用了半條,剩下來的半條剛好可以做這道料理,讓餐桌上的菜色變化一下。

食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 肉末 約300公克
    • 大黃瓜 1/2條
    • 乾香菇 3朵
    • 紅蘿蔔 1/4條
    • 薑 少許
    • 蔥 1根
    • 鹽 適量
    • 白胡椒粉 少許
    • 香油 少許
    • 太白粉 少許
  • 1大黃瓜去皮去籽切段、乾香菇泡水後切末、紅蘿蔔切末、薑及蔥切末備用。
  • 2肉末加入少許鹽,以順時針方向攪拌至有黏性。
  • 3將所有蔬菜末加入肉末裡,以鹽、白胡椒粉、香油斟酌調味拌勻。
  • 4於大黃瓜內抹上少許太白粉,鑲入作法3。
  • 5將作法4放入鍋中蒸約30分鐘至大黃瓜熟成盛盤。
  • 6另取鍋放入作法5的湯汁,加入少許紅蘿蔔末略煮,以鹽斟酌調味,加入太白粉水勾薄芡淋上作法5即可。
TIPS
543小廚Selina的美味料理

https://www.facebook.com/groups/287246368010780/

Selina的料理繪本

http://selina813.pixnet.net/blog

Tags:

  • 肉末
  • 黃瓜
  • 紅蘿蔔
  • 大黃瓜
  • 太白粉

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Selina Wu
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