濕疹湯水｜祛濕止痕｜清熱解毒｜土茯苓綠豆豬骨湯
呢段時間轉季又濕又熱，啲濕疹成日都反反覆覆、皮膚又痕又紅，真係好辛苦㗎！今日同大家分享呢款土茯苓綠豆豬骨湯，主打祛濕止痕、清熱解毒、涼血止癢，味道仲係甘甘甜甜，好易入口，如果屋企人都有濕疹嘅話一定要試下煲俾佢飲呀！
新鮮土茯苓：性平味甘淡，清熱解毒、健脾除濕、利通關節、活血通絡、抗炎抗菌。四季適用。
綠豆：性寒味甘，清熱解毒、消暑利水、降血壓
赤小豆：利水祛濕、排走多餘濕氣、減輕水腫
無花果：味甘性平，潤肺止咳、健脾開胃
陳皮：理氣健脾、燥濕化痰，
豬尾骨：滋潤皮膚，補充膠原蛋白
新鮮土茯苓：性平味甘淡，清熱解毒、健脾除濕、利通關節、活血通絡、抗炎抗菌。四季適用。
綠豆：性寒味甘，清熱解毒、消暑利水、降血壓
赤小豆：利水祛濕、排走多餘濕氣、減輕水腫
無花果：味甘性平，潤肺止咳、健脾開胃
陳皮：理氣健脾、燥濕化痰，
豬尾骨：滋潤皮膚，補充膠原蛋白
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1新鮮土茯苓買回來後洗淨 -
2浸泡1小時 -
3放熱水內汆水2-3分鐘去除苦味 -
4綠豆洗淨，浸泡30分鐘 -
5赤小豆洗淨，浸泡30分鐘 -
6無花果洗淨，浸泡30分鐘 -
7打直切半，方便出味
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8陳皮洗淨浸軟 -
9去囊
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10豬尾骨洗淨 -
11汆水 -
12煲滾水，放入豬尾骨以外的所有材料 -
13滾起後再煲15分鐘 -
14轉中細火再煲90分鐘 -
15放入豬尾骨再煲60分鐘 -
16酌量加鹽調味 -
17完成
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