懶人奇亞籽綠豆沙 2024 年 04 月 22 日發佈 蜜薯薯 列印 0 0 438 請稍等. 請稍等. 過日下了整日雨，吾想出街於是在廚房找下倉存的食材做了一個快靚正又有益的清血毒養生糖水 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 罐頭綠豆沙 1罐 水 2杯 奇亞籽 1湯匙 海帶 一塊 臭草 1扎 冰糖 適量 日本年糕切餅 1包 1準備好所有材料，洗淨海帶臭草只取葉不要梗 2開了罐頭綠豆沙倒入鍋內，用罐來量兩杯水，加冰糖，臭草，海帶剪碎入慢火煮開加入奇亞籽 3攪拌煮爛綠豆及海帶聞到臭草香味便可加入日本年糕切餅入內煮軟便可上桌享用 TIPS 如喜歡不見料，可先用 blender打蓉才下切餅
![[清熱去濕之選] 薏米綠豆沙](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/83/53/6351214585349918353_thumb.JPG___101_74 "[清熱去濕之選] 薏米綠豆沙")
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