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清蒸海上鮮

2022 年 08 月 16 日發佈 Toshiba HK 列印
清蒸海上鮮
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人氣東芝水波爐 ER-TD5000HK一機多用,烤焗、免油炸、純蒸、炆燉、發酵、慢煮、解凍、加熱及微波(可獨立使用)都無難度 !

大熱天時煮飯,驚蒸乾水,睇住個火都真係都幾辛苦! 今次教大家用水波爐 #純蒸氣 功能,輕鬆炮製「清蒸海上鮮」! 水波爐以100。C穩定溫度蒸出嫩滑效果,唔駛睇火 ,又唔怕蒸乾水,慳番時間做其他嘢 😌 !

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食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 鮮魚或冰鮮魚 1條 去除內臟約重500g
    • 薑 適量
    • 葱 適量
    • 蒸魚豉油 2湯匙
    • 熱油 適量
  • 1魚洗淨抹乾,放置室溫約15分鐘待魚身溫度一致
  • 2薑切絲,葱白切段,青色部份刨成絲備用
  • 3將少許薑絲塞在魚肚內,部份薑絲連同葱段鋪在碟底 放上魚,再舖上薑絲
  • 4將碟放在烤焗盤上,再放進水波爐的擱架下層
  • 5在水波爐的蒸氣儲水匣注入清水,安裝後選擇「STEAM / 蒸煮」,設定時間為20分鐘
  • 6按「START/開始」開始蒸煮, 蒸煮完成後取出魚,放上葱絲,淋蒸魚豉油,灒滾油即成

Tags:

  • 蒸
  • 清蒸
  • 蒸海

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