(日本菜)照燒雞扒飯Chicken Teriyaki Ala 2022 年 05 月 05 日發佈 JessicaKitchen 列印 1 3 3120 請稍等. 請稍等. 常見的日式家庭料理,雞扒配西蘭花和紅蘿蔔,營養均衡 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 飯 1碗 雞扒 即買 1塊 芝麻 適量 西蘭花 適量 紅蘿蔔 1/4條 醬汁 味醂 1湯匙 醬油 1湯匙 料理酒 1湯匙 水 2湯匙 1西蘭花切件,紅蘿蔔切塊 2水滾後,放入西蘭花和紅蘿蔔煮3分鐘,撈起瀝乾備用 3用油將雞扒 即買 煎至金黃色,每面煎香後加蓋焗3分鐘 4加入醬汁,煮至收汁 5雞扒 即買 切件 6所有材料放在飯上 7雞扒 即買 灑上芝麻
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